Actualitate
Trucuri simple prin care scapi de depresia sărbătorilor de iarnă
Fie din pricina problemelor cu banii sau a problemelor din familie, Crăciunul şi Anul Nou pot aduce cu ele şi multă tristeţe, nu numai bucurie.
Aceste depresii de sezon pot fi depăşite dacă nu uiţi că lucrurile simple şi bucuriile mici sunt cele care îţi fac viaţa cu adevărat frumoasă.
– Fă sport! Ştii ca în perioada Sărbătorilor o să pui pe tine kilograme nedorite. 30 de minute de mişcare pe zi este de ajuns ca să te menţii în formă şi să îţi menţii buna-dispoziţie.
– Iluminează-ţi casa! O casă luminată bine îţi poate creşte buna-dispoziţie şi poate reduce nivelul de stres. Ai grijă să ai multă lumină în casă, dacă simţi că iarna eşti deprimat.
– Nu te angaja în proiecte de lungă durată. Dacă ştii că nu ai energie, nu te angaja în proiecte dificile, de lungă durată.
– Pauzele lungi şi dese… De Sărbători, multe femei au tendinţa să se autodepăşească: vor să fie bucătărese perfecte, gazdele perfecte şi soţii perfecte. Adevărul este că tot acest efort poate însemna un stres inutil. Familia nu are nevoie de un sclav de Sărbători, ci de unire şi fericire, de o atmosferă intimă şi de comunicare. Aşa că relaxează-te şi bucură-te de vacanţă.
– Râzi din toată inima. Urmăreşte show-ul preferat de comedie, fă glume cu prietenii şi, în general, nu lua viaţa în serios! Este cea mai bună modalitate de a trece peste tristeţea din timpul iernii.
– Muzica alină sufletul. Poţi face un CD cu melodiile preferate, pe care să îl asculţi des în timpul Sărbătorilor. Poţi încerca şi aromaterapia.
– Prietenii şi familia. Dacă ai un conflict cu un membru al familiei sau cu un prieten, Sărbătorile sunt un moment bun să vă împăcaţi. În plus, atunci când te simţi deprimat trebuie să ai cu cine să discuţi, iar persoanele cele mai apropiate te pot ajuta.
– Ajută-i pe alţii. Iarna este o perioada grea pentru mulţi, şi oricât de deprimat te-ai simţi trebuie să te gândeşti că sunt alţii care o duc mai rău ca tine. Oferă-te voluntar la un cămin de bătrâni sau la un orfelinat şi munca îţi va fi răsplatită, cu zâmbete şi recunoştinţă.
Urmărește cugirinfo.ro și pe GOOGLE NEWS
Actualitate
Șoferiță de 56 de ani din Cugir rănită, după ce a pierdut controlul autoturismului și a ieșit în afara DN 7
Miercuri, 17 aprilie 2024, în jurul orei 08.15, pe Drumul National 7, la kilometrul 343, o femeie de 56 de ani, din Cugir, în timp ce conducea un autoturism, înspre Sebeș, a pierdut controlul asupra acestuia și a ieșit în afara carosabilului.
În urma accidentului, conducătoarea auto a suferit leziuni corporale ușoare și a primit îngrijiri medicale.
Aceasta a fost testată cu aparatul etilotest, rezultatul fiind negativ.
Cercetările sunt continuate.
FOTO: ARHIVĂ
Urmărește cugirinfo.ro și pe GOOGLE NEWSActualitate
Asociația „Lupii Sigidavei” Cugir organizează cea de-a VIII-a ediție a campaniei caritabile „Moto Iepurașul”
Campania „Moto Iepurașul” a ajuns anul acesta la cea de-a VIII-a ediţie și așa cum ne-au obișnuit, motocicliştii cugireni vor aduce bucurie de Paști în casele mai multor persoane defavorizate din Cugir, Vinerea și Săliștea.
„Paștele este una dintre cele mai importante sărbători ale creștinătății, amintindu-ne de Mântuitorul care a murit pe cruce pentru noi. În același timp, Paștele este o Sărbătoare a bucuriei, în care oamenii se întâlnesc și familiile se reunesc în jurul unei mese îmbelșugate.
Din păcate, nu se poate spune lucrul acesta și pentru mulți dintre semenii noștri care trăiesc în sărăcie și în multe lipsuri. Printre ei se află și 16 familii din Cugir, Vinerea și Săliștea. Moto Iepurașul și colegii săi de la ”Lupii Sigidavei” vor aduce bucurie celor 36 de copii care așteaptă cu sufletul la gură darurile de la urecheatul de Paște.
Au rămas mai puțin de 4 săptămâni până la Paștele Ortodox. Noi Lupii, vă îndemnăm să participați la o nouă acțiune umanitară sub denumirea de „Moto Iepurașul”.
Darurile vor fi împărțite în data de 28 aprilie când motocicliștii implicați în activitate vor pleca cu pachetele spre familiile nevoiașe”, au transmis Lupii Singidavei.
Urmărește cugirinfo.ro și pe GOOGLE NEWSDe luni, 15 aprilie 2024, pentru următoarele 6 luni, va fi împuternicit comandant al Poliției orașului Cugir, subcomisar Coman Aurel Mihai (foto) actual șef al Secției nr 7 de Poliție Rurală Sebeș, care este subordonată Poliției municipale Sebeș.
Acesta a mai activat în trecut la Poliția Rutieră Alba și la Serviciul Politiei Economice Alba.
Este un polițist trecut în corpul ofițerilor din corpul agenților de poliție prin promovarea examenului.
De menționat faptul că fostul comandant, al Poliției orașului Cugir, Comisar Șef, Adrian Popa s-a transferat la Direcția Generală Anticorupție Alba.
Acesta a deținut funcția de șef la conducerea instituției cugirene de poliție din iunie 2016 și până în prezent.
Constantin PREDESCU
Urmărește cugirinfo.ro și pe GOOGLE NEWS
Șoferiță de 56 de ani din Cugir rănită, după ce a pierdut controlul autoturismului și a ieșit în afara DN 7
Miercuri, 17 aprilie 2024, în jurul orei 08.15, pe Drumul National 7, la kilometrul 343, o femeie de 56 de...
Asociația „Lupii Sigidavei” Cugir organizează cea de-a VIII-a ediție a campaniei caritabile „Moto Iepurașul”
Campania „Moto Iepurașul” a ajuns anul acesta la cea de-a VIII-a ediţie și așa cum ne-au obișnuit, motocicliştii cugireni vor...
Acțiuni de ecologizare organizate de Primăria Cugir, în cadrul campeniei „Și mie îmi pasă de orașul meu”
Primăria orașului Cugir a transmis că ca organiza, în acestă săptămână, două acțiuni de ecologizare în cadrul campaniei „Și mie...
Primăria Cugir investește 13 milioane de lei, în construcția unei grădinițe la Vinerea
Primăria Cugir a propus Consiliului Local aprobarea unui proiect privind „Construire Grădiniță în localitatea Vinerea” în vederea finanțării acestuia în...
Șezătoare în Parohia Ortodoxă Șibot – balsam pentru sufletul copiilor și bunicilor
Sâmbătă, 6 aprilie 2024, după slujba Vecerniei, la Biserica Ortodoxă din Șibot (preot paroh Cosmin Șandru) a avut loc o...
Bărbat de 32 de ani din Șibot reținut de polițiști, după ce a condus băut și fără permis un autoturism neînmatriculat
Sâmbătă, 6 aprilie 2024, polițiștii Secției 2 Poliție Rurală Vințu de Jos au luat măsura reținerii, pentru 24 de ore,...
În zilele ploioase, străzile Arinului și Toamnei din Vinerea arată ca după război
Mai multe străzi din Vinerea au fost reabilitate, însă nu și străzile Arinului și Toamnei, care au rămas pline de...
Un crescător de ovine din Cugir susține că braconierii i-ar fi împușcat doi câini de pază, pe Valea Dăii
Un crescător de ovine din Cugir ne-a contactat și ne-a relatat că acum o săptămână de zile, braconierii i-ar fi...
Flaviu-Lucian Rădițoiu, alternativa inovatoare, dinamică și dedicată, la actuala administrație locală a orașului Cugir
USR Cugir are plăcerea de a anunța că Flaviu-Lucian Rădițoiu a fost ales candidat pentru funcția de primar, al orașului...
Primarul și viceprimarul comunei Ceru Băcăinți au trecut la PSD
Corneliu Mureșan, secretar executiv la PSD Alba, a anunțat că primarul Ioan Trif și viceprimarul Ciprian Borza, din comuna Ceru...
Codrea Irina Rita, elevă a Școlii Gimnaziale „Singidava” Cugir, o nouă calificare la etapa națională a olimpiadelor școlare
Codrea Irina Rita din clasa a VII-a A este o elevă cu care Școala Gimnazială „Singidava” din Cugir se mândrește....
Mara Roman, elevă a Colegiului Tehnic „Ion. D. Lăzărescu” Cugir, calificare la etapa națională a Olimpiadei de Chimie
Performanța deosebită reușită de o elevă de la Colegiul Tehnic „Ion D. Lăzărescu” din Cugir. Mara Roman a reușit să...
Locuri de muncă disponibile în orașul CUGIR, la data de 16 aprilie 2024
AJOFM Alba a transmis lista cu locurile de muncă disponibile, la data de 16 aprilie 2024, pe raza orașului CUGIR....
Ministrul Ştefan Radu Oprea: „Beretta ar putea să înceapă activitatea la Uzina Mecanică Cugir, din vară”
Însoțit de subprefectul Corneliu Mureșan, directorul general al UM Cugir, Mircea Trifan și de către directorul Direcției Industriei de Aărare...
„Roș-albaștrii”, înfrângere la scor în cea de-a patra partidă din play-out: ACS Târgu Mureș – Metalurgistul Cugir 4-0 (0-0)
Metalurgistul Cugir a pierdut la scor, cea de-a patra partidă din play-out, disputată în compania ACS Târgu Mureș, scor 4-0...
17 medalii obținute de karariștii de la Metalurgistului Cugir, la Cupa și Campionatul European desfășurat la Debrecen (Ungaria)
În perioada 12-14 aprilie 2024 Sala Sporturilor „Imre Hodos Imre Sportcsarnok”, din Debrecen (Ungaria), a găzduit cea de-a XIII-a ediție...
Mesaje de Crăciun. Felicitări și Urări de Sărbători | cugirinfo.ro
Mesaje de Crăciun • Felicitări de Crăciun • Urări de Crăciun • Crăciun fericit 2023 | cugirinfo.ro Mesaje de Crăciun...
În județul Alba apa e un lux! Tarifele la apă și canalizare, aproape duble față de București | cugirinfo.ro
În județul Alba apa e un lux! Tarifele la apă și canalizare, aproape duble față de București | cugirinfo.ro În...
-
Mondenacum 4 luniMESAJE de Crăciun fericit! Urări și felicitări pe care le poți trimite celor dragi | cugirinfo.ro
-
Mondenacum o lunăMESAJE de 8 MARTIE, Ziua Femeii 2024. Felicitări, urări și SMS-uri pentru femeile din viața voastră | cugirinfo.ro
-
Mondenacum 8 luniMesaje de Sfânta Maria. URĂRI, FELICITĂRI și SMS-uri care pot fi trimise persoanelor care își serbează onomastica | cugirinfo.ro
-
Mondenacum 8 luni
Când se urează ”La mulți Ani de Sfânta Maria”, pe 15 august sau pe 8 septembrie? | cugirinfo.ro
-
Actualitateacum 12 luni
MESAJE de Sfântul Gheorghe. SMS-uri, urări şi felicitări pe care le poţi transmite celor dragi de ziua numelui | cugirinfo.ro
-
Actualitateacum 11 luni
MESAJE, FELICITĂRI și URĂRI de La mulți ani pentru copii | cugirinfo.ro
-
Mondenacum 11 luni
Sfinții Constantin și Elena. FELICITARI, MESAJE și URARI pentru cei care își sărbătoresc onomastica | cugirinfo.ro
-
Actualitateacum 3 săptămâniMesaje de PAȘTELE CATOLIC 2024. FELICITARI, URARI și SMS-uri pe care le poţi trimite celor dragi | cugirinfo.ro
